10 วิธีดูแลผู้ป่วยแผลกดทับ ผู้ป่วยติดเตียง ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ

สำหรับผู้ที่ต้องดูแลผู้ป่วยติดเตียงหรือผู้สูงอายุที่เคลื่อนไหวลำบาก ‘แผลกดทับ’ คือหนึ่งในความกังวลใจอันดับต้นๆ เพราะไม่เพียงแต่จะสร้างความเจ็บปวดทรมานให้กับคนที่เรารัก แต่ยังอาจลุกลามจนเกิดการติดเชื้อที่รุนแรงได้ แต่ไม่ต้องกังวลใจไปครับ เพราะแผลกดทับเป็นสิ่งที่สามารถป้องกันได้ วันนี้ Sabaipers จะมาแนะนำ 10 วิธีดูแลผู้ป่วยแผลกดทับ และ วิธีป้องกันแผลกดทับผู้ป่วยติดเตียง อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อมอบความสบายและสุขภาพผิวที่ดีให้กับคนที่คุณห่วงใย

แผลกดทับคืออะไร และเกิดจากอะไร

แผลกดทับ คือ การบาดเจ็บของผิวหนังและเนื้อเยื่อข้างใต้ ที่เกิดจากการมีแรงกดลงบนผิวหนังบริเวณเดิมเป็นเวลานาน จนทำให้เลือดไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงบริเวณนั้นได้ เซลล์ผิวหนังจึงเริ่มตายและเกิดเป็นแผลขึ้นมา

สาเหตุหลักของการเกิดแผลกดทับ

• แรงกดทับ มักเกิดบริเวณปุ่มกระดูกต่างๆ เช่น สะโพก ก้นกบ ส้นเท้า ข้อศอก และท้ายทอย
• แรงเสียดสี เกิดจากการลากหรือถูผิวหนังกับพื้นผิวต่างๆ เช่น การขยับตัวผู้ป่วยบนเตียง
• ความเปียกชื้น ความชื้นจากเหงื่อหรือการขับถ่าย จะทำให้ผิวหนังอ่อนแอและเกิดการระคายเคืองได้ง่ายขึ้น

10 วิธีป้องกันแผลกดทับทำตามนี้ได้ผลแน่นอน

การป้องกันแผลกดทับ ที่ดีที่สุดคือการดูแลเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอในทุกๆ วัน ซึ่งดีกว่าการต้องมาหาวิธี รักษาแผลกดทับ ที่ทั้งเจ็บปวดและใช้เวลานานในภายหลัง ลองนำ 10 วิธีการเหล่านี้ไปปรับใช้กันดูนะครับ

1. ขยันพลิกตัว เปลี่ยนท่าทางบ่อยๆ

นี่คือหัวใจที่สำคัญที่สุดของการป้องกันแผลกดทับ เลยครับ เพราะสาเหตุหลักเกิดจากแรงกดทับที่จุดเดิมนานๆ จนเลือดไปเลี้ยงไม่สะดวก ผู้ดูแลควรช่วยพลิกตัวหรือเปลี่ยนท่าทางให้ผู้ป่วยทุกๆ 1-2 ชั่วโมงสำหรับท่านอน และทุกๆ 1 ชั่วโมงสำหรับท่านั่ง (หากผู้ป่วยนั่งรถเข็น) การจัดตารางเวลาและจดบันทึกจะช่วยให้ไม่ลืม และควรใช้ผ้ารองตัวช่วยในการขยับตัวแทนการดึงหรือลาก เพื่อลดแรงเสียดสีที่อาจทำร้ายผิวได้

2. รักษาความสะอาดและดูแลผิวให้แห้งเสมอ

ความเปียกชื้นจากเหงื่อ ปัสสาวะ หรืออุจจาระ คือตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวหนังอ่อนแอและเกิดแผลได้ง่าย ทุกครั้งหลังการขับถ่าย ควรใช้ วิธีเปลี่ยนแพมเพิสผู้ใหญ่ ที่ถูกต้อง รีบทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว (เช่น สบู่เด็ก หรือน้ำยาทำความสะอาดเฉพาะ) และใช้น้ำอุ่น จากนั้นใช้ผ้านุ่มๆ ซับเบาๆ จนผิวแห้งสนิท ห้ามถูหรือขัดผิวแรงๆ เด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้ผิวบอบช้ำมากขึ้น

3. เลือกใช้ที่นอนและอุปกรณ์ลดแรงกดทับ

การลงทุนกับอุปกรณ์เสริมเหล่านี้ถือว่าคุ้มค่ามากในการช่วยกระจายน้ำหนักและลดแรงกดทับโดยตรง เช่น ที่นอนลม ที่มีการสลับการยุบพองของลอนที่นอนเพื่อเปลี่ยนจุดรับน้ำหนักตลอดเวลา หรือที่นอนเจลที่ช่วยกระจายแรงกดได้ดี นอกจากนี้ การใช้ หมอนป้องกันแผลกดทับ หรือ หมอนรองแผลกดทับ ที่ทำจากซิลิโคนหรือโฟมมาสอดรองตามปุ่มกระดูกต่างๆ เช่น ใต้ข้อเท้า ระหว่างหัวเข่า หรือบริเวณก้นกบ ก็สามารถช่วยได้มากเช่นกัน

4. ใส่ใจเรื่องอาหารและโภชนาการ

ผิวหนังที่แข็งแรงเริ่มต้นจากโภชนาการที่ดี ผู้ป่วยควรได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน โดยเน้นอาหารที่มีโปรตีนสูง (เช่น เนื้อปลา ไข่ นม) เพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ วิตามินซี (จากผักผลไม้) เพื่อช่วยสร้างคอลลาเจนและความแข็งแรงให้ผิวหนัง และสังกะสี (จากธัญพืช) ที่มีส่วนช่วยในการสมานแผล พร้อมทั้งดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวจากภายใน

5. เลือกใช้เสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนที่เหมาะสม

ควรเลือกเสื้อผ้าให้ผู้ป่วยเป็นเนื้อผ้าที่นุ่ม ระบายอากาศได้ดี ไม่รัดแน่นจนเกินไปเพื่อให้อากาศถ่ายเทสะดวก เช่น ผ้าฝ้าย ในส่วนของผ้าปูที่นอนก็เช่นกัน ควรเลือกใช้ผ้าที่นุ่มลื่น และที่สำคัญคือต้องคอยดึงให้เรียบตึงอยู่เสมอ เพราะรอยยับของผ้าปูที่นอนแม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถสร้างแรงกดทับที่จุดนั้นๆ จนเกิดเป็นรอยแดงได้

Sabaipers (สบายเพิส)

จำหน่าย แพมเพิสใหญ่แบบเทปกาวออกแบบ และแบบกางเกง เพื่อให้เหมาะสมกับการใช้งานในหลากหลายสถานการณ์

6. หลีกเลี่ยงการนวดบริเวณปุ่มกระดูก

หลายคนเข้าใจผิดว่าการนวดบริเวณที่มีรอยแดงจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว บริเวณปุ่มกระดูกที่มีรอยแดงคือสัญญาณว่าเนื้อเยื่อข้างใต้เริ่มบอบช้ำแล้ว การนวดลงไปโดยตรงอาจทำให้หลอดเลือดฝอยที่เปราะบางอยู่แล้วยิ่งฉีกขาดและเกิดความเสียหายมากขึ้น ควรนวดเบาๆ บริเวณรอบๆ แทนเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน แต่ห้ามนวดลงบนปุ่มกระดูกหรือบริเวณที่มีรอยแดงโดยตรง

7. หมั่นตรวจเช็กสภาพผิวหนังทุกวัน

ผู้ดูแลควรสังเกตและตรวจดูผิวหนังของผู้ป่วยอย่างละเอียดทุกวัน โดยเฉพาะบริเวณที่มีความเสี่ยงสูง (ก้นกบ สะโพก ส้นเท้า ข้อศอก ท้ายทอย) มองหาสัญญาณเตือนเริ่มต้น เช่น รอยแดงที่กดแล้วสีไม่จางลง ผิวหนังมีอุณหภูมิอุ่นหรือเย็นกว่าปกติ หรือผิวหนังมีลักษณะแข็งเป็นไต หากพบสัญญาณเหล่านี้ต้องรีบให้ความสำคัญและดูแลบริเวณนั้นเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้ลุกลาม

8. กระตุ้นการเคลื่อนไหวเท่าที่ทำได้

แม้ผู้ป่วยจะติดเตียง แต่การกระตุ้นให้มีการเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ ก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง หากผู้ป่วยยังพอขยับแขนขาได้ ควรส่งเสริมให้ทำ หรือหากทำไม่ได้ ผู้ดูแลอาจช่วยทำกายภาพบำบัดเบื้องต้น (Passive ROM) เช่น การงอ-เหยียดข้อต่อต่างๆ อย่างช้าๆ ตามคำแนะนำของนักกายภาพบำบัด เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและป้องกันข้อติด

9. เลือกใช้แผ่นรองซับคุณภาพดี

แผ่นรองซับ คือปราการด่านสำคัญในการปกป้องเตียงและผิวของผู้ป่วยจากความเปียกชื้น แผ่นรองซับที่ดีควรมีผิวสัมผัสที่นุ่มเพื่อลดการเสียดสี และมีเจลซึมซับ (SAP) คุณภาพสูงที่สามารถดูดซับของเหลวได้อย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวของผู้ป่วยแห้งสบายอยู่เสมอ และยังช่วยให้การทำความสะอาดเมื่อมีการขับถ่ายเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นสำหรับผู้ดูแลอีกด้วย

10. เลือกใช้แพมเพิสผู้ใหญ่ที่ซึมซับเยี่ยม

การเลือก แพมเพิสผู้ใหญ่ เปรียบเสมือนการเลือกเกราะป้องกันผิวให้กับคนที่คุณรัก ข้อมูลสินค้าแพมเพิสผู้ใหญ่ ที่มีคุณภาพสูงจะสามารถซึมซับและกักเก็บปัสสาวะได้อย่างดีเยี่ยม ไม่มีการไหลย้อนกลับ วัสดุต้องระบายอากาศได้ดีเพื่อลดความอับชื้น และมีผิวสัมผัสที่นุ่มนวลเพื่อลดการระคายเคือง การลงทุนกับ เเพมเพิส ที่ดีจึงเป็นหนึ่งใน วิธีป้องกันแผลกดทับผู้ป่วยติดเตียง ที่คุ้มค่าที่สุด

ข้อควรระวังเพิ่มเติมในการดูแลผู้ป่วยติดเตียง

• ห้ามลากหรือดึงตัวผู้ป่วย เวลาเคลื่อนย้าย ควรใช้วิธียกตัวเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียดสี
• ทำความสะอาดอย่างเบามือ ไม่ควรถูหรือขัดผิวหนังแรงๆ
• ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากพบสัญญาณของแผลกดทับ หรือไม่แน่ใจใน วิธีรักษาแผลกดทับ เบื้องต้น ควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลทันที

Sabaipers ผู้ช่วยคนสำคัญในการป้องกันแผลกดทับ

จาก 10 วิธีที่กล่าวมา จะเห็นว่าการรักษาผิวให้แห้งสะอาดอยู่เสมอคือหัวใจสำคัญ ที่ สบายเพิส (Sabaipers) เราเข้าใจความต้องการนี้ดี จึงได้พัฒนาผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อ การป้องกันแผลกดทับ โดยเฉพาะ

• แผ่นรองซับ Sabaipers มีผิวสัมผัสนุ่ม ซึมซับได้รวดเร็ว และมีแผ่นฟิล์มป้องกันการรั่วซึม ช่วยให้เตียงสะอาดและผิวผู้ป่วยแห้งสบาย

• แพมเพิสผู้ใหญ่ Sabaipers เรามี ข้อมูลสินค้าแพมเพิสผู้ใหญ่ ให้เลือกหลากหลาย ทั้งแบบเทปและกางเกง ทุกรุ่นเน้นการซึมซับที่ดีเยี่ยม และใช้วัสดุที่ระบายอากาศได้ดี เพื่อลดความอับชื้น

ที่ Sabaipers เราไม่ใช่แค่ผู้จำหน่าย สำหรับท่านที่ยังไม่รู้ว่า 8 ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ ยี่ห้อไหนดี แต่เราก็พร้อมให้คำแนะนำ และยังเป็น โรงงานแพมเพิส และ โรงงานแผ่นรองซับ ที่รับผลิตแบรนด์ของท่านเอง (OEM) นอกจากนี้เรายังสนับสนุนสังคมผ่านโครงการ บริจาค เพื่อช่วยเหลือผู้ที่ต้องการอีกด้วย

การ ป้องกันแผลกดทับ คือการดูแลด้วยความรักและความใส่ใจอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งดีกว่าการต้องมาตาม รักษาแผลกดทับ ในภายหลัง การดูแลที่ดีประกอบกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงอย่าง แพมเพิสผู้ใหญ่ และแผ่นรองซับจาก สบายเพิส (Sabaipers) จะเป็นเกราะป้องกันที่ดีที่สุด ที่ช่วยให้คนที่คุณรักใช้ชีวิตได้อย่างสบายและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น